En 100 g (Gramos) de Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola hay 0 µg de Caroteno, alfa.

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Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola

Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola se enumeran a continuación.

Agua	78.98 g	78.98	g	78.98%
La energía (calorías)	84 kcal	84	kcal
Energía (julios)	351 kJ	351	kJ
Proteína	3.36 g	3.36	g	3.36%
lípido total (grasa)	1.01 g	1.01	g	1.01%
Ceniza	0.8 g	0.8	g	0.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.86 g	15.86	g	15.86%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1	g	1.1%
Azúcares, total de	11.68 g	11.68	g	11.68%
Calcio, Ca	105 mg	105	mg	0.10%
Hierro, Fe	0.49 mg	0.49	mg
El magnesio, Mg	17 mg	17	mg	0.02%
El fósforo, P	93 mg	93	mg	0.09%
Potasio, K	189 mg	189	mg	0.19%
Sodio, Na	49 mg	49	mg	0.05%
Zinc, Zn	0.89 mg	0.89	mg
Cobre, Cu	0.054 mg	0.054	mg
El selenio, Se	3.9 µg	3.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	14.3 mg	14.3	mg	0.01%
tiamina	0.07 mg	0.07	mg
Riboflavina	0.173 mg	0.173	mg
La niacina	0.714 mg	0.714	mg
La vitamina B-6	0.233 mg	0.233	mg
El folato, el total de	51 µg	51	µg
Ácido fólico	38 µg	38	µg
El folato, comida	13 µg	13	µg
El folato, DFE	77 µg	77	µg
La colina, el total de	11.9 mg	11.9	mg	0.01%
Vitamina B12	0.88 µg	0.88	µg
La vitamina B-12, añadido	0.58 µg	0.58	µg
La vitamina A, RAE	30 µg	30	µg
retinol	29 µg	29	µg
Caroteno, beta	12 µg	12	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	115 IU	115	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	12 µg	12	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg	0.25	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	4 IU	4	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.7 µg	1.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.525 g	0.525	g	0.52%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.021 g	0.021	g	0.02%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.014 g	0.014	g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.009 g	0.009	g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.021 g	0.021	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.025 g	0.025	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.076 g	0.076	g	0.08%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.249 g	0.249	g	0.25%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.077 g	0.077	g	0.08%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.307 g	0.307	g	0.31%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.273 g	0.273	g	0.27%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.122 g	0.122	g	0.12%
18: 2 indiferenciada	0.106 g	0.106	g	0.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	3 mg	3	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola